Datos sobre Baja autoestima en la relación Revelados
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En este artículo te voy a contar algunas formas en que la ansiedad se puede personarse en tu relación de pareja, de guisa que puedas identificarlo y tomar actividad al respecto.
Sin bloqueo, todo ello debe ser sano y ambas partes de la relación deben ser independientes y personas completas por su cuenta. Una forma de conseguirlo es establecer círculos de amigos fuera de la relación, dedicarnos poco de tiempo a nosotros mismos o apañarse alguna distracción nueva.
Aceptar nuestras imperfecciones no significa conformarse con ellas, sino reconocerlas como parte de nuestra humanidad. Puedes comenzar escribiendo una lista de tus cualidades positivas y áreas de mejora. Al ver tus fortalezas y debilidades en papel, puedes trabajar en aceptarlas sin juzgarte.
A pesar de que en muchas ocasiones creamos que nuestra pareja nos produce ansiedad, la existencia es que esta no tiene por qué ser lo que la que lo origine, sino que puede haber muchas otras causas.
Tal ocasión la pintura es lo que estrellaía mantenerte cuerdo. Pero con el tiempo, lo dejaste porque te consumiste con pensamientos y preocupaciones sobre tu relación.
Por ejemplo, si tus cuidadores no satisficieron tus necesidades emocionales durante la infancia, es más probable que puedas padecer de este tipo de ansiedad.
La persona ansiosa puede igualmente volverse excesivamente crítica o irritable, lo que puede causar heridas emocionales en su pareja y aumentar la distancia entre ellos.
Los miedos y preocupaciones provocados por la ansiedad igualmente representan una amenaza a la relación de pareja. Esto se debe a que a las personas ansiosas les cuesta comprometerse en una relación. Esa falta de compromiso a su ocasión puede desestabilizar la relación, ocasionando aún más ansiedad.
Con esto quiero decir que es bueno trabajarse a nivel personal y psicológico, para tod@s y para todo en esta vida, pero en el caso que nos ocupa, para establecer relaciones más sanas.
En resumen, es cierto que la ansiedad puede simbolizar, figurar, personificar, aparentar una amenaza en cualquier relación de pareja, pero si se reconoce website el problema, se trabaja de la mano con la pareja y se incluye la ayuda de un profesional, las posibilidades de establecer relaciones más sanas y estables son congruo altas.
La autoaceptación es un concepto fundamental en el ámbito del bienestar emocional y psicológico. Se refiere a la capacidad de aceptarse a unidad mismo, con todas las fortalezas y debilidades, sin condiciones ni juicios negativos.
Es fundamental que cada miembro de la pareja trabaje en cultivar una autoestima saludable tanto a nivel individual como compartido.